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得抑郁癥的人最怕什么
得抑郁癥的人最怕什么？我一個(gè)朋友患抑郁癥，該怎么跟他相處？這種情況最不能接受什么？
你好，我是壹點(diǎn)靈平臺心理工作者任穎，感謝你愿意在此真誠勇敢地表達(dá)自己的困惑。
可以感受到你對自己身邊這位患抑郁癥的朋友的關(guān)心與支持。對于抑郁癥患者而言，也許每一天都是沉重、灰暗的。他們會(huì)被彌漫性的抑郁、低落情緒包圍，對生活甚至自己的人生都充滿無價(jià)值感，也許也會(huì)有很強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、自我攻擊，或許也會(huì)有失眠等等。這些對于他們而言都是面臨的痛苦和挑戰(zhàn)，但可能除了這些癥狀帶來的痛苦，他們會(huì)非常非常懼怕身邊人的不理解、異樣眼光、品頭論足、指指點(diǎn)點(diǎn)等，這或許是最讓他們受傷的。
因此，和抑郁癥的朋友相處，最重要的是給予真正的尊重與接納——認(rèn)識到他們確實(shí)陷在疾病帶來的痛苦里，而且這樣的痛苦強(qiáng)度沒有經(jīng)歷過抑郁癥的人很難真正理解?？匆娝麄兊耐纯?，接納他們的疾病與癥狀，理解他們這樣不是因?yàn)樘舾幸膊皇且驗(yàn)樘C情，更不要?jiǎng)駥?dǎo)他們想開點(diǎn)或積極點(diǎn)，因?yàn)檫@不是想開不想開的問題，他們可能比你更渴望自己能夠積極點(diǎn)?？傊?，多一些接納，少一點(diǎn)評論；多一點(diǎn)理解，少一點(diǎn)指導(dǎo)與說教。不必多問為什么或他們的想法，只需盡你所能傾聽他們，理解他們，陪伴他們，真正接納他們，這對他們而言就是做好的支持。當(dāng)然，也可以鼓勵(lì)他們及時(shí)就醫(yī)治療。
以上是我的回復(fù)，但愿能對你有所幫助，也真誠地祝愿你走出困惑，繼續(xù)前行。