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我又被情緒左右了 又緩不過來了 又變得越...

我又被情緒左右了 又緩不過來了 又變得越來越不想說話了 暴躁 懶惰 焦慮 失眠 拿起手機(jī)不知道干嘛 熬不住。

.冷冰冰  
王海燕的回答
王海燕心理咨詢師

我們的生活,工作,學(xué)習(xí),包括情緒都是有波浪起伏的,有好的時(shí)候也有不好的時(shí)候,那不好的時(shí)候我們可以自我覺察一下哦。