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我想好好讀書,我總是特別在乎我的成績(jī),但...

我想好好讀書,我總是特別在乎我的成績(jī),但是沒(méi)次都考的不理想,不理想我就不想看試卷,特別是老實(shí)講解試卷的時(shí)候。還有和同學(xué)們相處也很敏感,一點(diǎn)小事會(huì)被我無(wú)限擴(kuò)大,然后有矛盾……

郎才女貌的魷魚絲  
李均的回答
李均心理咨詢師

你把考試成績(jī)看成生活的唯一價(jià)值目標(biāo)了!生活除了學(xué)習(xí)考試,還有很多需要關(guān)注的地方!
而考試成績(jī)只是考試內(nèi)容掌握情況的反饋,考不好只是表示相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)沒(méi)掌握好,你要做的就是趕快把這個(gè)知識(shí)點(diǎn)補(bǔ)上去,與自尊等別的沒(méi)關(guān)系!