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做個(gè)人成長(zhǎng)，情緒反復(fù)了，怎么辦？
做個(gè)人成長(zhǎng)，情緒反復(fù)了，怎么辦？
在個(gè)人成長(zhǎng)的過程中，情緒有反復(fù)是一個(gè)比較常見的現(xiàn)象。在這個(gè)過程中，我們可以回觀自己，此刻我是怎樣的情緒，這個(gè)情緒是從何而來。然后可以面對(duì)和陪伴這個(gè)情緒，在有覺察的情況下，讓情緒釋放。