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如何讓自己自信起來 不在乎別人的感受...
如何讓自己自信起來 不在乎別人的感受和目光哪！??！自己的圈子太小了 我也是一個(gè)不會(huì)說話和表達(dá)的人
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者項(xiàng)健美。
自信來源于內(nèi)，如果是從外在別人的認(rèn)可和肯定中來，那就可能今天有，明天就沒有了。
自信從字面上來看，就是自己相信自己。你可以嘗試著去做一下，你平常想做，但又怕自己做不好不敢做的事，比如，你覺得你自己是一個(gè)不會(huì)說話和表達(dá)的人，那就可以從這里開始突破自己。
當(dāng)你一次又一次的克服了，你平時(shí)想做又不敢做的事，你的自信也在不知不覺中，一次又一次建立起來了，而這個(gè)自信就是你克服了你自己，內(nèi)心會(huì)有一種很棒的感覺。
戰(zhàn)勝別人只證明你有力量，而戰(zhàn)勝自己是最堅(jiān)強(qiáng)的！
相信你一定會(huì)越來越自信的，加油！
謝謝你的信任，希望我的回答對你有所幫助！