社交恐懼癥嗎? 我現(xiàn)在是高中生,但是在小學的時候,好像是被同學校園冷漠了,因為我有口臭,所以他們都給我起外號,孤立我,不和我說話,闖了禍,都推到我身上,以至于,我現(xiàn)在變得社恐了,不敢和別人說話,在說話之前都要想這想那,我于是習慣了自己一個人,不愿意交朋友,但是社恐好像越來越嚴重了,出門都有點害怕,在外面做什么事都畏手畏腳,和陌生人說話都會緊張到臉紅,說話聲音也不大,我要怎么辦啊……
社交恐懼癥嗎?
我現(xiàn)在是高中生,但是在小學的時候,好像是被同學校園冷漠了,因為我有口臭,所以他們都給我起外號,孤立我,不和我說話,闖了禍,都推到我身上,以至于,我現(xiàn)在變得社恐了,不敢和別人說話,在說話之前都要想這想那,我于是習慣了自己一個人,不愿意交朋友,但是社恐好像越來越嚴重了,出門都有點害怕,在外面做什么事都畏手畏腳,和陌生人說話都會緊張到臉紅,說話聲音也不大,我要怎么辦啊……
青春期是很在乎自己的名譽的。所以在人際關系中害怕自己表現(xiàn)不好。從而出現(xiàn)自卑緊張感。
這種感覺情緒是可以進行轉發(fā)的。你可以學會讀懂自己情緒。并把它進行轉化。