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我每日夜里都睡不著
我爸爸上個(gè)月底過世了,現(xiàn)在一到晚上,我滿腦子都是我爸爸的生前的記憶,滿腦子都是奶奶對(duì)我說著我爸爸生前的經(jīng)歷,對(duì)他的遺憾,每天晚上都是想著就哭了。一哭就睡不著。每天晚上都是,一想到我爸在最后一段時(shí)間,我沒能陪他走,讓他經(jīng)歷了村里人的冷嘲熱諷 和流流言蜚語,再加上親人的不理解親人的愛答不理,對(duì)我的思念,離去,這是有痛哭,沒有那個(gè)人想s。但我父親是被逼死了。才50多。要靠自己女兒養(yǎng)活自己。被村里人,流言蜚語說的,被自己的親弟弟愛答不理 所有人不理自己 還要靠著自己的女兒養(yǎng)活自己。想自己的女兒,但她自己又有2個(gè)孩子。一想到他生前受的這些,心里就難受的要死。一想到他生前還在為我考慮。還在擔(dān)心我,一想到他跟奶奶說他要先走了。我會(huì)止不住的哭,每天晚上都睡不著。一想到以后就一個(gè)人了。我真怕自己受不住。奶奶80多了。每夜都睡不著,一閉眼都是爸爸的記憶。我不知道要怎么辦。我真的不知道。一閉眼就是對(duì)爸爸的遺憾。。。很后悔,真的特后悔
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者周穎,在即將到來的新年前夜,有緣遇見您。
因?yàn)榘职值碾x開,讓我們覺得心里不再有依靠,這種失去至親的痛苦是我們最難以面對(duì)和接受的,尤其在知道爸爸最后一段時(shí)間的境況后您更是自責(zé)后悔,沒能多關(guān)心和照顧爸爸,能感受到您的心痛、懊悔和難以抑制的崩潰情緒。上面有80多歲的奶奶要安撫,下面還有兩個(gè)孩子要照顧,真的太不容易了,給您一個(gè)溫暖的抱抱!這無論對(duì)于誰,都是一個(gè)很艱難的時(shí)候。
我們自責(zé)后悔,沒有多關(guān)心和陪伴爸爸,但爸爸不愿告訴我們他的情況,就是怕我們擔(dān)心,體恤我們照顧家庭和孩子的辛苦,在他心里,女兒的幸福和安康可能比他自己更重要。中國有句古話,“不知者不為罪”,所以,我們并沒有對(duì)爸爸不好,我們是真的不知道他的近況,而且您說爸爸靠女兒養(yǎng)活,那說明我們的孝心和關(guān)愛一直都在,您說對(duì)嗎?
對(duì)爸爸最后一段的境況我們的確很難過,但這樣的結(jié)果也是多方面的因素造成的,就像您講述的,村里人的冷嘲熱諷、親弟弟的愛答不理還有爸爸對(duì)自己情緒和行為的放任(看到您既往傾訴的心事,了解到爸爸最后不吃飯,一直喝酒抽煙,想以這種方式來結(jié)束痛苦的生活)等等,就算我們知曉了他的境況,這些因素也仍然是存在的,是我們無法控制的對(duì)嗎?
雖然我們自責(zé)沒有過多地關(guān)心爸爸,但也要理性地看待并不是所有的責(zé)任都在于我們,而把自己身上的過錯(cuò)放大,這樣可能會(huì)讓我們一直困于內(nèi)疚的情緒您說是嗎?
其次,我們是否從爸爸最后一段的經(jīng)歷中得到一些啟示呢?當(dāng)我們面臨低谷或困境的時(shí)候,當(dāng)我們得不到家庭支持的時(shí)候,我們?cè)撊绾螏椭约?,不讓自己的情緒和行為失控,阻止自己進(jìn)入一個(gè)更不好的境況呢?
如果爸爸看到我們因?yàn)樗碾x開而一直痛苦難過,徹夜失眠痛哭,無法回歸正常的生活,您想想這是他愿意看到的嗎?他在那樣的境況下都不愿去打擾女兒,心疼女兒,他是多么希望您和孩子們一直能安寧幸福地生活呀!
還有您的孩子們,他們看到自己的媽媽,因?yàn)槭サ耐纯嗳绻恢睕]法振作,他們會(huì)不會(huì)也很難過?如果他們的媽媽能堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì),帶著他們回歸以前的樣子,是不是也給到了孩子們最好的榜樣呢?
新年的鐘聲就要敲響,我們把對(duì)爸爸的思念和想說的話都告訴爸爸,相信爸爸可以聽到女兒的心聲。相信此時(shí)的爸爸會(huì)幫您擦干掛在臉上的眼淚,笑著對(duì)您說:“親愛的女兒,爸爸走了,來到這個(gè)沒有痛苦的世界,相信爸爸可以在這里生活的很好!你也要打起精神,鼓起勇氣,帶著你的孩子們?cè)谛碌囊荒昀^續(xù)加汕!也幫助爸爸盡力地照顧好奶奶!爸爸在這里會(huì)一直為你們祈禱和祝福的!”
最后在新年前夜,為您的爸爸送上一份哀思,為您和您的家人送上一份祝福:新的一年繼續(xù)前行,一切安好!
感謝您的信任!希望我的回答可以幫助到您。