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總是很在意別人的看法怎么辦？
我今年剛?cè)肼毿鹿?，同事之間相處比較融洽，但我仍然感覺融入不進(jìn)新集體。同事家庭條件都十分好，上班只是為了體驗(yàn)生活那種，平時(shí)會買很多奢侈品并且互相討論。我的性格是比較內(nèi)向的，但同事的性格十分張揚(yáng)，會對我指指點(diǎn)點(diǎn)，說我事情做的不夠好，或者打扮穿著很土氣，這讓我感覺不太舒服，但好像又確實(shí)做的沒有他們好？我沒有他們經(jīng)濟(jì)條件好，初入職場很多事確實(shí)不太懂，導(dǎo)致了我多做了很多本不屬于我自己的工作。我是不是應(yīng)該改一改自己這種太過在意他人想法的性格？
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者胡丹陽。
在問題中你提到，初入新公司，新的人際關(guān)系讓你感覺到不適。而在經(jīng)濟(jì)方面的差距，讓你與同事在相處過程中不能很好的做自己，總是感覺自己比別人差了一截；工作上的不熟悉，讓你負(fù)擔(dān)了更多不屬于你的工作，我十分理解您的心情和現(xiàn)在的處境。
進(jìn)入一個(gè)新的集體，一開始的時(shí)候是最困難的，再加上同事們的家庭條件相對更優(yōu)越，對比之下，也會在無形之中增加了我們?nèi)谌爰w的難度。面對困難處境的時(shí)候，我們學(xué)著做自己的支持者，給自己一些鼓勵(lì)和支持，相信自己能夠做到想要的結(jié)果。
性格內(nèi)向或者是外向，有先天的氣質(zhì)和后天的環(huán)境一同培養(yǎng)的結(jié)果，其實(shí)內(nèi)向有內(nèi)向的優(yōu)勢，我們?nèi)绻軌驅(qū)W會坦然接納自己的所有方面，不必過于在意他人的想法，因?yàn)槠鋵?shí)每個(gè)人最在意的人都是自己呀。你可以體會一下，在你的心里，關(guān)注別人和關(guān)注自己的比例和頻率分別是多少呢？
如果你覺得自己還是非常在意他人的想法和眼光，可以試著從以下幾方面，做出一點(diǎn)小小的調(diào)整：（1）客觀看待自己與他人?？梢杂酶匠５男膽B(tài)看待自己當(dāng)下的局限性，明白自己的未來是有很大的成長空間的，相信自己經(jīng)過一段時(shí)間的努力，可以很好的勝任工作，并且在經(jīng)濟(jì)方面的狀況也會越來越好。同時(shí)，也要用平常的心態(tài)去看待同事，看到表面背后的相同之處。知道每個(gè)人都是有著喜怒哀樂的普通人。
（2）警覺自己是否有過度關(guān)注和放大自己的負(fù)面感覺。比如在經(jīng)濟(jì)上不如同事，就否認(rèn)自己的全部優(yōu)點(diǎn)；感覺自己工作勝任力不高，就小心翼翼覺得會做出錯(cuò)事。事實(shí)上是，同事一般不會抱有很深的惡意去嘲笑或議論他人的所作所為，如果真的有這樣的人，那么我們可以選擇遠(yuǎn)離。學(xué)習(xí)用平和的心態(tài)去面對和接納生活中的喜怒哀樂。
（3）試著去坦露自己。我知道，做不擅長的事情會讓人心理壓力比較大。下次不妨和那些為人處世客觀且友好的同事，去敞開自己：“我感覺現(xiàn)在的工作讓我壓力好大！”“我不能勝任這樣的工作！”“過高的消費(fèi)我現(xiàn)在負(fù)擔(dān)不起?！薄跋麓挝覀円黄鹑コ詡€(gè)午飯吧~”直接的表達(dá)反而能消減自己的心理壓力，同時(shí)也能讓同事更懂得您現(xiàn)在的處境，其實(shí)這也是一個(gè)拉進(jìn)人際距離的方法。因?yàn)榇蠹叶及l(fā)自內(nèi)心喜歡真誠的人。
相信您可以很快調(diào)整好自己的心態(tài)，找到一個(gè)更舒服的狀態(tài)與同事相處，逐漸熟悉新的工作，更壞地掌控自己的生活！
十分感謝您的信任，希望我的回答能對你有所幫助，如有疑問，歡迎私信！