如何改變這種困擾自己的心情??？

對一個男生有了好感，會想辦法跟他多接觸，他的回應當時看來好像是對我也有興趣，但是一個月了還沒任何進展。我想他對我肯定沒興趣的吧，那些回應也不過是他很有禮貌人很好。我現(xiàn)在感受到的是覺得自作多情很丟人，也為自己浪費了時間而后悔。還是每天都能跟他見到面，但我無法坦然面對他，學習心也靜不下來，覺得自己在他面前仿佛很丟人。