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最近我是怎么了 感覺自己很惡心 我遇到一女孩 我喜歡她 只不過吧 我遇見她是她和她老公鬧矛盾不久有六個(gè)月了吧 有一個(gè)小孩 也就是有家庭的吧 在駕校遇見的 認(rèn)識(shí)也就有三個(gè)月之久 其實(shí)本該不搭理她的 和她也沒發(fā)生什么吧 只是感情上聊的太多 曖昧的話也有 逛街也相當(dāng)于有 不過距離感也有 保持了那個(gè)距離 沒有肢體接觸
她打算離婚 不過我知道這個(gè)年齡的人嘛 小打小鬧正常 她們還會(huì)復(fù)合的 有結(jié)婚證有孩子 我又何必去打擾 說實(shí)話吧 人性的貪婪與欲望我是知道的 我也在壓制那一面
畢竟三個(gè)月能有啥情感 只是我的溫柔我的無知和善良又在次讓我陷入深淵罷了
人性的另外一面吧 當(dāng)你復(fù)出上心以后的東西就難以放下 也就是為什么人們會(huì)說日久生情的原因
我也知道是個(gè)笑話 也是一件笑話的事 是啊很不成熟 很幼稚的我
我不知道我在糾結(jié)什么 在難受什么 就是那種不知所措 理的清楚
這我也知道 是緣份 我渡她一場(chǎng) 奈何誰又渡得了我 自渡卻不能自救嘛
我真是一個(gè)垃圾 惡心的死變態(tài)對(duì)嗎 我也只是一陣忽然吹到她身邊的暖風(fēng)罷了忽然感覺自己好脆弱

赫赫之功的舒方  
吳晶京的回答
吳晶京心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者吳晶京。

看到了您的文字描述，您說遇到了一個(gè)女孩，你喜歡她，你們?cè)隈{校認(rèn)識(shí)的有3個(gè)月了，對(duì)方已婚有一個(gè)小孩，你們?cè)诟星樯狭牡暮芏啵?a target="_blank">曖昧也有，也去一起逛過街，但是會(huì)保持距離，沒有肢體接觸。

我看到你似乎是一個(gè)比較重感情的人，能感受到你的無能為力，似乎有些難以接納自己陷進(jìn)去了，想放又放不下的艱難。我看到你對(duì)于自我的感覺比較糾結(jié)，一方面舍不得這段感情，似乎對(duì)對(duì)方有期待或幻想，想要探索，對(duì)未知的好奇，一方面對(duì)自我有很多的批判，有自憐，不知道怎么安撫自己的脆弱。當(dāng)你與一個(gè)人頻繁地進(jìn)行情感上的交流和接觸，就會(huì)自然產(chǎn)生親近和依賴的想法。人都會(huì)有欲望，人類原始的本能和沖動(dòng)有時(shí)候會(huì)不自覺地冒出來，但人同樣也是有智慧的，關(guān)鍵是看你怎么去應(yīng)對(duì)這樣的念頭，如何管理自己內(nèi)心的這種躁動(dòng)。

需要你思考以下問題供參考
你喜歡她什么呢？她身上的哪些特點(diǎn)比較吸引你呢？
你覺得她目前能滿足你哪些需求呢？
你的年齡是多大呢？是單身嗎？平時(shí)交往的朋友多嗎？
你的過往戀愛經(jīng)歷怎么樣呢？
在你遇到情緒困擾的時(shí)候，通常是怎么應(yīng)對(duì)的呢？

給你的建議方向供參考
第一，你的覺察力很好，也很聰明，你知道她和她先生之間有很多可以確定的事實(shí)，但是你和這個(gè)女孩之間有很多不確定的事實(shí)，對(duì)她來說，守住一段確定的感情，比去賭一段不確定的感情風(fēng)險(xiǎn)要小的多。你也許是她人生某個(gè)階段的甜點(diǎn)，你似乎把對(duì)方當(dāng)成了你的重心很用心。對(duì)于你來說目前感性似乎超過了理性，我們首先要去看到你的情緒感受，不排斥他們，我們需要從這個(gè)事情中向內(nèi)看到自己的內(nèi)心，有哪些情緒，這些情緒的背后又會(huì)在提示什么，你的需求是什么，你的期待是什么，如果可以，我們可以嘗試自我共情，安撫自己的情緒，打開內(nèi)心世界，讓感受自然的流動(dòng)，并不加以評(píng)判，只是讓他們自由地自發(fā)地流動(dòng)，接納就自然產(chǎn)生了。

然后再去談需要思考什么以及怎么做的問題。我們理性上知道她不會(huì)和你有結(jié)果，那么，又是什么樣的原因讓你放不下呢？我們自身對(duì)待感情有哪些固有的認(rèn)知或執(zhí)念呢？你也可以思考下繼續(xù)留戀這個(gè)女孩能給你帶來什么呢？不是我們沒有辦法解決問題，而是你被很多復(fù)雜的情緒困在了其中。

第二，自己認(rèn)真思考權(quán)衡利弊之后再去做決定，建議您擴(kuò)展自己的交友圈，多去認(rèn)識(shí)和結(jié)交一些朋友，你會(huì)遇到很多不一樣的朋友，充實(shí)你的工作和生活，培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己的內(nèi)心被滋養(yǎng)。

希望我的回復(fù)對(duì)您有所幫助，若有疑問，歡迎私信。