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真的真的很討厭社交，又不得不sociel...
真的真的很討厭社交，又不得不sociel
人的欲望真的多
有點(diǎn)絕望
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者金珊珊，很高興回復(fù)你的問題。
我能感受到社交問題帶給你的困擾，社交明明可以在一起很開心，很快樂，卻要面對一些有欲望，還必須去面對的人。卻又無可避免，又費(fèi)腦子，又浪費(fèi)時間，還不得不去。
你是不是會討厭所有類型的社交？還是僅僅討厭某種類型的社交呢？這些社交有什么特點(diǎn)？在這些社交中，你的感受是什么樣的？是某些行為讓你有不好的感受，還是全程感受不好呢？
你說你不得不去進(jìn)行這些社交，這些社交對你的生活有什么影響呢？好的一面是什么？壞的一面又是什么？如果沒有好的一面，你會怎么做？如果有好的一面，你會怎么保持好的一面，盡量避免壞的一面呢？
這些社交在你生活中占的比重有多少？是每周都要去好幾次，還是一個月只有幾次呢？如果過分頻繁，可不可以適量進(jìn)行一些篩選呢？如果盡量不影響自己，你篩選會根據(jù)什么呢？
如果讓你拒絕一些人，你會用什么理由呢？你身邊的人會使用什么理由？會不會有一些理由可以說出口，又不會傷害彼此關(guān)系呢？
感謝你的信任，如有疑問，歡迎私信。