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心理咨詢

很討厭自己的工作

因為很討厭現(xiàn)在工作環(huán)境里的人，無比反感，本來對自己特別感興趣的工作也變得特別抵觸，一提到現(xiàn)在的工作就超級反感，該怎么辦，是工作沒有開心的嗎，還是我不會調(diào)整工作跟生活的狀態(tài)。
本來是懷著交朋友的心態(tài)去工作，但發(fā)現(xiàn)我們都不是一類人，她們喜歡八卦，我不感興趣，我喜歡對自己專業(yè)上有幫助的事情他們不會搭話。
慢慢的覺得跟這些人相處好累，也不想工作，甚至對這份工作都感到厭惡

歷歷的茄子  
陳冠西的回答
陳冠西心理咨詢師

你好，我是壹點靈心里服務(wù)者陳冠西，很榮幸能回復(fù)你的問題。
看了你的描述，我能感覺到你被這樣的沮喪和失望困擾了很長時間了，這段時間你一定很辛苦，很難熬吧！
非常能理解，因為在工作中和單位的同事關(guān)系處理不當(dāng)，讓你內(nèi)心產(chǎn)生的不安和對生活的迷茫。這給你內(nèi)心帶來了很大的傷害，以至于連對很喜歡的工作都失去了興趣。
真愛是可遇而不可求的，交朋友也是同樣的道理，所以才顯得彌足珍貴。一個追求上進(jìn)，喜歡交朋友的你，在這樣的環(huán)境里顯得格格不入。所以你才會產(chǎn)生這樣失望，沮喪，消極的情緒，其實是很正常的。
從你的描述中，我能感受到你是一個追求上進(jìn)的人，那我想知道的是，你有沒有想過你工作的真正意義是什么呢？
這個單位里的工作氛圍不是很好，不是你想要的，但并不代表所有的工作環(huán)境都是這樣的呀，好的的關(guān)系都是相互吸引的，你的追求不變，相信一定會找到這樣的工作單位和志同道合的伙伴的。
給你的建議是：第一，調(diào)整一下心態(tài)和期望值，我們?nèi)ヒ粋€單位工作，首先是先把工作做好，若是能交上幾個好朋友，便是偏得，屬于小確幸。第二，迅速調(diào)整自己的狀態(tài)，專注于自己應(yīng)該做的事情。別人怎么樣？不是你現(xiàn)在就能左右的，你能做的就是如何讓自己的內(nèi)心變得更加強(qiáng)大，過好屬于自己的人生。第三，調(diào)整的辦法可以找到一些合理的宣泄方式，釋放自己的負(fù)面情緒。
感謝你的信任，希望我的回復(fù)能夠幫助到你，如有疑問，歡迎私信。