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感覺自己勝負欲太強了怎么辦
就是有時候喜歡跟別人比較，看見別人有哪里比自己優(yōu)秀心里就特別嫉妒，我也知道這種心理不對，但就是忍不住地想去和別人比較，這種情況該怎么辦？？？
你好！我是壹點靈心理咨詢師董建梅老師。
你說自己喜歡比較，看到優(yōu)秀的人還有些嫉妒，你認為這樣不好，想改變?？吹贸瞿闵朴诜此甲约?，其實凡事皆有因果。
如果想要改變首先要知道自己為什么會這樣，是從什么時候開始患得患失了，開始和人比較了，那個時候發(fā)生了什么事；
其次可能需要了解一下你認為自己是怎樣一個人，你怎樣看待自己；
然后還要看看父母怎樣待你的，在父母眼里你是個什么樣的孩子。
很多時候不是簡單的知道怎么辦，如果不知道為什么變成這樣，辦法也是蒼白無力的。
祝安好！