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我有一個(gè)喜歡的女生,網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的,沒見過面...

我有一個(gè)喜歡的女生,網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的,沒見過面,比我大一級(jí),很優(yōu)秀,和她相比我很自卑,感覺各方面她都很厲害,雖然考研要去他那邊,但是我不知道怎么張口向她說出自己的喜歡,害怕因?yàn)樽约旱纳砀吆烷L(zhǎng)相被拒絕
是應(yīng)該先考研,我也在做,可能總是時(shí)不時(shí)想起這件事

我現(xiàn)在的計(jì)劃是考上研究生就去找她,和她表白,因?yàn)樗谔K州,我要考入上海,我想要知道,我這算是活在自己的幻想中嗎?她也表達(dá)了對(duì)我的好感,但我害怕見面之后她可能就不會(huì)這樣對(duì)我有好感了,我很焦慮也很痛苦,因?yàn)樗F(xiàn)在也在考研,我很害怕打擾她,但我又很想她想和她聊天
可是如果表達(dá)了,我被拒絕了,會(huì)再次成為陌生人,或者只是那種朋友,我會(huì)非常難過,因?yàn)檎娴恼娴暮芟矚g她,我感覺再也遇不到這么好的人了,她真的很善良,很好,很好的
我真的不知道該如何平靜下來,愛對(duì)我來說真的很重要

源源不絕的冷霜  
陳冠西的回答
陳冠西心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳冠西,很榮幸能回復(fù)你的問題。
在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)一個(gè)女生,比你大一級(jí),很優(yōu)秀,你很喜歡她,她對(duì)你也有好感。你們都在考研,你的想法是,只要考研成功就向她表白??赡阌趾ε乱蛏砀唛L(zhǎng)相等問題被她拒絕,這個(gè)問題給你的學(xué)習(xí)生活帶來了很多的困擾,攪得你心神不寧,聽起來你內(nèi)心是非常的焦慮和低落的感覺。
非常理解喜歡上一個(gè)女孩,而又擔(dān)心被拒絕讓你內(nèi)心產(chǎn)生的不安,對(duì)未來的迷茫。其實(shí)很多人在遇到這樣的情況時(shí),內(nèi)心都會(huì)產(chǎn)生和你一樣的迷茫,焦慮自卑,很害怕被拒絕從而失去她,所以出現(xiàn)這樣的情緒是很正常的。
我想知道的是,你是真的真的真的很喜歡那個(gè)女孩兒,想要和她在一起嗎?
當(dāng)局者迷,旁觀者清。你要想和那個(gè)女孩在一起,最大的一個(gè)先決條件是你首先要考上上海的研究生。這樣以后你們兩個(gè)才有可能產(chǎn)生交集,而你現(xiàn)在這種狀態(tài),恐怕非常不利于考研。你倆本來就是網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的,盡管彼此都有好感,但基礎(chǔ)不是很穩(wěn),這機(jī)會(huì)可是稍縱即逝的。
給你的建議是,第一,把這份相思化為動(dòng)力,以優(yōu)異的成績(jī)考上上海的研究生。第二,讓自己的心靜下來,可以每天練習(xí)20分左右的毛筆字,但一定要是正楷的描紅,比如說心經(jīng)。寫的時(shí)候要眼睛盯著筆尖,一筆一畫的寫。第三,科學(xué)合理的定好學(xué)習(xí)計(jì)劃,多運(yùn)動(dòng)。
感謝你的信任,希望我的回復(fù)能夠幫助到你,如有疑問,歡迎私信。