該不該辭職 我是一名產(chǎn)科醫(yī)生,現(xiàn)在越來越恐懼上班,尤其是值夜班,感覺我的每一天就是為了去期待下一個夜班,然后熬過去。值夜班對我的健康影響也很大,我不知道上班是為了什么,夜班讓我變得水腫,難受。越來越恐懼,甚至不想去上班。不知道該不該辭職,辭職了又去干什么呢。
該不該辭職
我是一名產(chǎn)科醫(yī)生,現(xiàn)在越來越恐懼上班,尤其是值夜班,感覺我的每一天就是為了去期待下一個夜班,然后熬過去。值夜班對我的健康影響也很大,我不知道上班是為了什么,夜班讓我變得水腫,難受。越來越恐懼,甚至不想去上班。不知道該不該辭職,辭職了又去干什么呢。
你好,我是壹點靈心理服務(wù)者王鶴,很高興能回答你的問題。
從平臺看到你的動態(tài),你對該不該離職這個問題似乎有些擔(dān)憂、顧慮和不知所措的感覺。
上夜班讓你感覺身體反應(yīng)很大,身體變得越來越不好,對此你有這樣的情緒反應(yīng)是完成正常的,我非常理解。首先你可能需要理清離職的原因,你是因為身體還是恐懼原因,如果是身體原因我不知道你從小身體健康狀況如何,是一直不好還是上夜班不好。自從上夜班后你身體水腫,難受,越來越恐懼了,那么你的水腫問題有沒有想過辦法去緩解下這個癥狀。其次你可能要做個自我的職業(yè)規(guī)劃,今后你希望自己做哪一行,自己的性格、特長和身體狀況和職業(yè)的匹配度如何。同時你可以找朋友談?wù)勀愕南敕ǎ?dāng)然也可以找我們心理咨詢傾訴下,這樣或許對你調(diào)整當(dāng)下的狀態(tài)會更好些。
最后感謝你的信任,希望我的回答能對你有所幫助。如有疑問歡迎私信。