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心口好悶。。。。

為什么我總是莫名奇妙的煩躁,心情很煩躁什么都不想做,好煩,感覺身體里有一個(gè)東西在撕扯,在撕扯我的心靈,不知道原因的煩躁,什么都不想做,心里感覺壓抑,想大喊,有時(shí)候感覺呼吸都困難。

漠然。。。  
孫超的回答
孫超心理咨詢師

你說你比較煩躁,看來煩躁已經(jīng)在很大程度上捆綁了你,我很好奇的想了解:煩躁在多大程度上影響了你?煩躁經(jīng)常在什么時(shí)候出現(xiàn)呢?以什么面貌出現(xiàn)呢?當(dāng)煩躁到來的時(shí)候,你一般會(huì)采取何種方式去應(yīng)對(duì)呢?