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如何去面對小說般的生活?
我是一個(gè)快15歲的初二妹妹，可想而知，現(xiàn)在我最擔(dān)心的是我的學(xué)業(yè)問題。
1.職位：我是從初一開始當(dāng)上我們班的班長的，當(dāng)時(shí)是抱著一種對這個(gè)職位的好奇而去參加選舉。事實(shí)上，當(dāng)時(shí)的我卻還是一個(gè)懵懂無知內(nèi)向的女孩，不知道接下來的殘酷。
因?yàn)檫@個(gè)職位有很多事情要去處理，一下子就把我的學(xué)習(xí)時(shí)間減了不少，也因?yàn)橛X得這里和小學(xué)不同，一下子把我內(nèi)向的性格轉(zhuǎn)為外向，所以大部分時(shí)間都是和同學(xué)們和工作上消耗時(shí)間的，所以初一第一次考試就考得非常不好，現(xiàn)在初二了，我該放棄當(dāng)班長嗎？可是我覺得班上沒有能替代我的人選了怎么辦呢？
2.心理：我是那種只要學(xué)校一有活動我就去參加的人，可是有時(shí)候安排不出時(shí)間的時(shí)候又很焦慮，但是如果有些活動不報(bào)名心理又過不去，我該怎么辦？
3.心理（2）：我是那種對自己要求比較高的人，做計(jì)劃如果沒有寫到讓自己舒服的計(jì)劃心里也會過意不去，比如我的心理的“舒服點(diǎn)”是一天學(xué)習(xí)10小時(shí)，但如果我寫一天學(xué)5小時(shí)的話，心理就會過意不去。但是計(jì)劃也進(jìn)行得不是很順利，我該怎么辦？
4.學(xué)習(xí)：方法，主要是方法和時(shí)間的問題。有人說我要從小學(xué)的基礎(chǔ)開始補(bǔ)基礎(chǔ)，可是抽不出時(shí)間怎么辦呢？
5.運(yùn)氣：很神奇的是別人被選上了就我沒有被選上，還傻傻得愣在那。
為了買一個(gè)東西排了好久的隊(duì)，可剛好我前面的人買的是最后一瓶。（這些事情的發(fā)生已經(jīng)不是第一次了）我該如何面對?
6.努力：只要我一學(xué)習(xí)，我就可以一天都坐在房間里，或者如果我在某一方面有優(yōu)勢，我就會瘋狂去往這個(gè)方向發(fā)展，但不會成為我的終生目標(biāo)?？墒侨蹴?xiàng)……（還是心理過不去的問題……）
重點(diǎn)：學(xué)業(yè)的幫助。
解釋：我是一個(gè)心態(tài)很好的女生，并且每天都會去反復(fù)的想一些人生的道理，有時(shí)候也會站在大人的角度去享受這個(gè)世界，可能是因?yàn)槲姨幱诙植欢哪昙o(jì)吧。
期待你們的回復(fù)。
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者郭洪濤。
看上去你有心里有不少煩惱，班長的問題，學(xué)習(xí)的問題，心理的問題，運(yùn)氣的問題。
很難想象，你才初二。
寫東西，可以這么條理清晰。一條一條列得非常清楚。
這是需要有一定文字功底，才可以做到的，你平時(shí)會寫不少東西吧。
你是怎么做到這點(diǎn)的？
不管你是怎么做到的，請堅(jiān)持下去，這是個(gè)非常好的習(xí)慣。會為你的將來，帶來非常大的幫助（相信我，一點(diǎn)也沒有夸張）。
能條理清楚的寫出自己想表達(dá)的東西，這是一種能力。
你對自己也有清醒的認(rèn)識，清楚自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，這點(diǎn)也非常難得，真的想不到才初二。
那我也一條條說吧。
1、職位：想放棄當(dāng)班長，又覺得沒有人可以替你。
如果你真的不當(dāng)，會對你們班造成多大的影響嗎？
老實(shí)說，這世界真不缺你一個(gè)班長，就算沒有你這個(gè)班長，你們班一樣照常運(yùn)行，總會有新的班長。
2、學(xué)習(xí)心理：可能你比較追求完美，計(jì)劃做一件事，就盡量去做好它。
你居然能完成10小時(shí)學(xué)習(xí)，這太太太難了，這是怎么做到的？
我一個(gè)成年人，從早8點(diǎn)坐到晚上11點(diǎn)，有效工作時(shí)間也就9小時(shí)。也這太厲害了。
很有可能你的標(biāo)準(zhǔn)太高了。
關(guān)于學(xué)習(xí)時(shí)間，是不是可以給自己一個(gè)彈性空間，比如：標(biāo)準(zhǔn)是6-10小時(shí)。
如果能完10小時(shí)，屬于圓滿完成計(jì)劃，這時(shí)候?qū)儆诜浅０?，非常完美?br /> 如果完成6小時(shí)，屬于完成最低計(jì)劃，也很棒，完全可以接受。
6-10小時(shí)，都是可以接受的標(biāo)準(zhǔn)。只要到這標(biāo)準(zhǔn)，都要給自己夸獎(jiǎng)，給自己獎(jiǎng)勵(lì)。
而不是一定非要10小時(shí)，如果大腦一直這樣運(yùn)轉(zhuǎn)，是會累的，大腦總需要休息，身體也需要休息。
根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，一個(gè)人每天從早到晚，最大也就只能完成10小時(shí)，但這個(gè)過程非常的累。
從這方面說，你是不是給自己定的標(biāo)準(zhǔn)太高了？更不說每天都要完成10小時(shí)，非常難。
給自己一個(gè)可接受的彈性空間，心情會好很多。心情好了，效率也會高的。
3、學(xué)習(xí)方法：確實(shí)會有一些方法，可以提高學(xué)習(xí)效率。
這里只給出兩條，一個(gè)是結(jié)構(gòu)，一個(gè)是復(fù)習(xí)時(shí)間。
一、每科知識都有其結(jié)構(gòu)，把它梳理出來，復(fù)習(xí)時(shí)按結(jié)構(gòu)來，會提高效率。
梳理結(jié)構(gòu)，可以用思維導(dǎo)圖；如果你不懂這個(gè)，可以找些相關(guān)的書看看。但關(guān)鍵不在于導(dǎo)圖，而在于結(jié)構(gòu)。
不管你用什么方法，哪怕在一張紙下把結(jié)構(gòu)畫下來（這其實(shí)就是思維導(dǎo)圖），只要能梳理出結(jié)構(gòu)，效率就會提高。
二、是復(fù)習(xí)時(shí)間，不知道你有沒有聽說過艾賓浩斯遺忘曲線。
人的記憶是有規(guī)律的，簡單說就是遺忘隨時(shí)間推移，剛開始遺忘內(nèi)容最多，然后遺忘內(nèi)容越來越少。
一個(gè)知識點(diǎn)，剛開始20分鐘，會忘記大概42%的內(nèi)容；1小時(shí)后再忘記14%；10小時(shí)后再忘記10%；然后是1天、2天、8天，一個(gè)月后記憶只剩下21%。
可以根據(jù)這個(gè)規(guī)律來合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間。
第1次復(fù)習(xí)，記憶后5分鐘。
第2次復(fù)習(xí)，30分鐘后。
第3次復(fù)習(xí)，12小時(shí)后。前3次也可以整合成為，當(dāng)天復(fù)習(xí)。
第4次復(fù)習(xí)，1天后。
第5次復(fù)習(xí)，2天后。
第6次復(fù)習(xí)，4天后。
第7次復(fù)習(xí)，7天后。
第8次復(fù)習(xí)，15天后。
第9次，30天后
通過這樣安排復(fù)習(xí)時(shí)間，可以最大程度提高記憶效率。
4、運(yùn)氣：這是幸存者偏差造成的。
簡單說就是，你只注意到了，那些對你不利的事；而對自己有利，自己完成的事，卻沒有注意到。
這是個(gè)注意力的事，當(dāng)一個(gè)人懷孕時(shí)，總能在街上看到孕婦；也是這個(gè)道理。
你可以在生活中多觀察下：排隊(duì)買東西時(shí)，有多少次自己買到了，多少次自己沒買到；對比下就會知道，自己存在注意力偏差。
5、努力：你做得非常好，不需要再多說什么了。
只要堅(jiān)持你正在做的就可以。
看到你寫這么有條理，我也多寫了些，是很認(rèn)真那種。
祝你學(xué)業(yè)順利！
希望我的回答能對你有所幫助，如有疑問歡迎私聊。