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明明想好好學(xué),卻總是控制不住自己上網(wǎng)

我所在的地區(qū),因?yàn)橐咔橐呀?jīng)停課兩周了。每次上網(wǎng)課我都聽不進(jìn)去,高中的內(nèi)容本身就比較難懂。再加上無人控制,我就整天上網(wǎng)。直到連續(xù)上了好幾個(gè)小時(shí)的網(wǎng)之后,才會(huì)因?yàn)檠劬μ郏陨蕴上?,休息一?huì)兒。每次躺下的時(shí)候,我都感覺自己太沒用了。老師就在屏幕上講,可我的手總是控制不住,去點(diǎn)別的東西。把老師設(shè)置成后臺(tái)播放。去看自己感興趣的東西。偶爾在qq群里看見同班同學(xué)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)。也僅僅是有一絲懊惱。我所在的班級(jí),在我們學(xué)校是重點(diǎn)班。班上個(gè)個(gè)都是大佬。剛開學(xué)那會(huì)兒,我也很努力,月考考了班級(jí)13。在重點(diǎn)班,我已經(jīng)很開心,很知足了??蓞s沒想到上網(wǎng)課會(huì)讓我荒廢成這樣。我明明想好好學(xué),可為什么每次都控制不住自己?雖然是疫情,但是爸爸由于工作的原因,每天都要出去。俺媽媽忙著照顧兩個(gè)妹妹,根本沒有時(shí)間管我。我的家鄉(xiāng)相對(duì)比較落后,我從小就想通過學(xué)習(xí)改變自己。改變自己的人生??晌椰F(xiàn)在真的不知道怎么樣才能控制住自己。總是忍不住去網(wǎng)上看別的東西。今天是10月5號(hào)。我們一天只上六節(jié)課。我上了六節(jié)課的網(wǎng)。沒有一節(jié)課去聽。全是后臺(tái)播放。我真的好苦惱,不知道應(yīng)該怎么辦。

沐盈營(yíng)  
郭悅榮的回答
郭悅榮心理咨詢師

從帖子上我看出你是一個(gè)有人生規(guī)劃、有夢(mèng)想、也挺聰明的人。目前的疫情導(dǎo)致上網(wǎng)課,你不適應(yīng)這種學(xué)習(xí)方式,抵抗不了網(wǎng)絡(luò)的誘惑,所以心里特別著急,想改變這種現(xiàn)狀,但找不到解決辦法,是嗎?