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希忘別人不要用異樣的眼光看帶我,我自己在...

希忘別人不要用異樣的眼光看帶我,我自己在努力變好,我需要時(shí)間,我依然還是每天會(huì)有崩潰的時(shí)候,說(shuō)不定什么時(shí)候,可能上課的時(shí)候突然想到一些畫面,可能聽(tīng)一首歌突然讓我聯(lián)想到什么,我隨時(shí)都能哭出來(lái)。聽(tīng)說(shuō)人的細(xì)胞七年可以都換掉一次,忘記一個(gè)人一件事需要七年的時(shí)間,我在努力的學(xué)著處理周圍的一切關(guān)系,但我發(fā)現(xiàn)我太敏感了,真的很難處理,活著就是這樣,很累的。慢慢去嘗試相信你,但我真的在受不了突如其來(lái)的打擊了,因?yàn)檎娴暮茈y走出來(lái),去嘗試著相信他吧,或許他真的已經(jīng)改變了呢,你要慢慢走出來(lái),不要被那些傷心的往事在困擾著你了,在相信最后一次!我知道,只有你能陪我走出來(lái),謝謝你,留在我身邊陪著我!我一定會(huì)走出來(lái)的!

小太陽(yáng)??  
尚旭東的回答
尚旭東心理咨詢師

你發(fā)生了與他相關(guān)的什么讓你很難釋懷,做了什么錯(cuò)事讓別人異樣的眼光看你,你崩潰的情感在什么場(chǎng)景出現(xiàn),好好審視自己,別刻意忘掉一個(gè)人,那樣永遠(yuǎn)忘不掉,分散精力,轉(zhuǎn)移目標(biāo),做當(dāng)下該做的事,否則真的很累。