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我和老公結(jié)婚3年多，認(rèn)識4年多，有了孩子...
我和老公結(jié)婚3年多，認(rèn)識4年多，有了孩子不聞不問不管，為了創(chuàng)業(yè)回了村，整天和他父母在一起，除了睡覺回來，即使我和他傾訴，他接受不了，吵架無數(shù)次了，每次一吵就喊我讓我走，從來沒有傾聽過我的內(nèi)心，只是說他怎么樣怎么樣，真的太累了，兩個孩子晚上喝奶，從來沒有主動起床弄過奶，即使我心情不好，也沒有在身邊陪過我?。?！
您好，我壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李梅嫦。
看到您的文字留言，老師有種心痛的感覺，隔空抱抱您，辛苦了。您可以端下來用力抱抱自己，和自己說聲辛苦了，感覺是不是好些呢？
您說：和先生相識4年多，結(jié)婚3年多，有2個孩子，先生為創(chuàng)業(yè)回到了村里，整天和父母在一起，兩個孩子喝夜奶從來沒有主動幫忙喂奶，您和先生傾訴，他無法理解你，當(dāng)您心情不好時，也沒有陪伴在您的身邊，讓您覺得很累，失望和無助，是這樣嗎？婚姻是我們?nèi)松幸患苤?jǐn)慎的事情，相信您和先生結(jié)婚前是經(jīng)過慎重考慮的。那么，請問您當(dāng)初選擇和先生結(jié)婚的理由還在嗎？當(dāng)下您自己真正的需求或者想法又是什么呢？
所有的人際關(guān)系都是相互互動的結(jié)果，在這三年的婚姻生活里，您覺得先生的變化有那些呢？您自己的變化有那些呢？這些變化中您在又起到了什么作用呢？您先生又起到什么作用呢？婚姻需要雙方去經(jīng)營，通常導(dǎo)致關(guān)系現(xiàn)在這樣的結(jié)果，不是一個人造成的，正所謂一個巴掌拍不響。您可以回想一下結(jié)婚后自己與先生的變化在哪里，這些變化是什么原因?qū)е碌摹?br /> 您說：即使和他傾訴，他接受不了，吵架無數(shù)次了，每次一吵就喊我讓我走，從來沒有傾聽過我的內(nèi)心，只是說他怎么樣怎么樣?？雌饋砟拖壬臏贤ú皇悄敲吹捻槙?。日常您是如何與先生傾訴您的感受和需求的呢？是否嘗試過換一種溝通方式？面對您與先生的溝通問題，老師給您8個幫助伴侶有效溝通的綱要問題：1、與伴侶溝通前問問自己：我想要什么？2、我與伴侶之間有沒有誤會需要澄清？3、我所表達(dá)的情緒，有那些是真實(shí)的？4、我和伴侶的情緒，是不是似曾相識？5、我當(dāng)下的情緒是怎么來的？6、我應(yīng)該怎么回應(yīng)自己當(dāng)下的情緒？7、自己這些情緒背后有那些感受？8、我能不能用愛來回應(yīng)這些感受。
希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私聊！