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很早之前在自己的日記本上寫了班主任幾句壞...

很早之前在自己的日記本上寫了班主任幾句壞話,之前和班主任關(guān)系也很好,當(dāng)時就是只是寫不出題,自己情緒壓力很大,就在自己的日記本上寫了一下班主任講的真差,效率還這么低之類的話,前天被班主任無意看到,現(xiàn)在又說我當(dāng)面一套背后一套,這幾天我一直沒上學(xué),道歉了也不回我話

歸心似箭的芋艿  
陳博雯的回答
陳博雯心理咨詢師

在老師原諒你之前,你先原諒自己。你把這個事看淡看輕了,你的老師也就釋懷了。不要用自己的錯誤折磨自己太久,不要再羞愧的頻率里掛太久,沒啥大事嘛,是你多慮了,老師忙了很快就翻篇了,你別自我懲罰了。走不出來的話,聯(lián)系我,我來幫你走出來。