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越來越?jīng)]勇氣，越來越找不到自己，總把感情...
越來越?jīng)]勇氣，越來越找不到自己，總把感情寄托在一個不知道愛不愛自己的人身上，情緒甚至不能自控，該怎么辦？
您好，我是壹點靈心理服務(wù)者林獻(xiàn)，很高興能回復(fù)您的問題。
你為這段感情付出了很多，卻得不到相應(yīng)的回報，為自己是否繼續(xù)堅持而感覺到迷茫，甚至出現(xiàn)了情緒的變化，能夠理解你的痛苦和難過。
你感覺把感情寄托在一個不知道愛不愛自己的人身上，是發(fā)生過什么事情讓你有這樣的想法呢？我們可以想一想如果放棄這段感情，你是怎樣的心情呢？如果繼續(xù)堅持這段感情，你又是怎樣的心情呢？溝通是感情連接的橋梁，一段感情的升華和維持親密的關(guān)系需要有效的溝通。也許你們可以建立有效溝通，了解彼此的感受。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信！