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每次講都會讓我更了解我恐懼的那些點，其實...
每次講都會讓我更了解我恐懼的那些點，其實就是自身，要學(xué)會去接納
能夠看到和認(rèn)識自己其實就是一種很大的進(jìn)步，當(dāng)你每次去講的時候，對你來說也是一個逐漸脫敏的過程，如果你又能夠接納自己的這些恐懼，那這些恐懼慢慢對你來說就不會有很大的負(fù)面影響。