怎么確認(rèn)自己是否得了抑郁癥

從去年就在網(wǎng)上測試過，說是中度抑郁，剛剛在這測了一下還是說中度抑郁，首先最近明顯感受到自己情緒低落，干什么都不起勁，晚上睡不好，總做夢，時(shí)不時(shí)想哭，以前有自殺想法(只是想想，從沒有做過自殘行為，因?yàn)橄胂笥幸环N莫名的愉悅，感到放松)，不過最近晚上睡不著的時(shí)候有一種想跑廚房割手腕的沖動(dòng)，但是從沒有實(shí)施過。
現(xiàn)在就是想知道這些測試準(zhǔn)不準(zhǔn)，因?yàn)槊看螠y都是心情不好的時(shí)候填的，可能會(huì)有影響。