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想哭但找不到理由 受委屈了解釋沒(méi)人聽(tīng)

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比比皆是的英毅  
張立霞的回答
張立霞心理咨詢師

找一個(gè)特別感人的電影看,借著場(chǎng)景哭一場(chǎng),有時(shí)候哭是最簡(jiǎn)單最直接也最有效的疏解情緒的方法。試試看