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壓力太大另一般不想努力 而我卻想給孩子 ...

壓力太大另一般不想努力 而我卻想給孩子 好點(diǎn)的生活 盡我最大的努力 我想他也跟著我一起努力 可是他不樂(lè)意 不努力也就算了，還老是惹我生氣 我壓抑不住心里痛苦 十幾年來(lái)怎么也想不到一件開(kāi)心的事 很絕望 想離婚吧，對(duì)不起孩子 不離就像生活在地獄里 這種日子維持了很多年了 現(xiàn)在感覺(jué)快要崩潰 現(xiàn)在小孩上高一，最關(guān)鍵的時(shí)刻 我感覺(jué)我快扛不住了 誰(shuí)能告訴我我該怎么做

面面俱全的大蒜  
林獻(xiàn)的回答
林獻(xiàn)心理咨詢(xún)師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者林獻(xiàn)，很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。
壓力大而另一半不努力，還常常惹你生氣，在生活上和情緒上都沒(méi)有給到你幫助，能夠理解你氣憤的心情。
面對(duì)這樣的生活和伴侶讓你感到疲憊和壓抑，可以理解你現(xiàn)在的心情。多年處于這種不良的情緒中不利于身心的健康，要注意身體適當(dāng)釋放這些不良的情緒。我們?cè)傧胍幌脒@些情緒是怎么產(chǎn)生的呢？?jī)H僅是來(lái)自生活的壓力和伴侶嗎？還有沒(méi)有其他的呢？比如是不是對(duì)自己要求過(guò)高？對(duì)生活和他人期待過(guò)高？
感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問(wèn)歡迎私信！