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我的問題說大不大說小不小，我是抑郁癥和強(qiáng)...
我的問題說大不大說小不小，我是抑郁癥和強(qiáng)迫癥患者正在住院，事情是這樣，我在住院期間看心理書籍，之后主治醫(yī)生說不建議我看怕我情緒不好，從那以后我每天糾結(jié)因為我自己想通過看書來改善我的認(rèn)知，但是因為醫(yī)生的“否認(rèn)”我就不敢看，現(xiàn)在也開始懷疑書，懷疑咨詢師，就像一個石頭壓著我，我明明知道讀書有幫助，但又很害怕
你根據(jù)自己的情況來選擇原本是好事，但是，就怕你又陷入另一個糾結(jié)之中