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如何緩解心理壓力
我是做電商的，貨源都是從福建那邊發(fā)出來的，最近因為疫情的原因，好多訂單都停滯了，對我來說就是。。。心理壓力大的不行，怎么辦，我要怎么緩解這種壓力？
我是壹點靈咨詢師戴玄，面對外在的問題，我們無能為力，但會有鋪天蓋地的壓力朝自己壓來。一方面我們需要處理好停滯的帶來的后果和想應對方法；另外一方面是否可以給自己一點時間做和工作無關(guān)的放松娛樂的，轉(zhuǎn)移這份焦慮
感謝您的信任，希望我的回答能對您有幫助，如有疑問，歡迎私信。