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我是一名考研生,平時在教室樓道背書,前幾...

我是一名考研生,平時在教室樓道背書,前幾天來了一個大三學(xué)生背教資,一開始相處還算愉快,但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我一開口她聲音就變得很大,反復(fù)好幾次,我都沒法背進(jìn)去書,自己實(shí)在太焦慮了,就摔了一下書,結(jié)果她聲音越來越大...我原本想離開這個地方,但是我的桌子我的椅子都在這里,我最后忍無可忍,并給對方留了字條說讓她以后小點(diǎn)聲。
結(jié)果今天我們交談,她說她以為我摔書是情緒崩潰,說我摔書打擾她背書了,說是我自己情緒沒處理好才會這樣,他背書聲音大是無法避免的事,我甚至被帶入了她的思維,說話越來越?jīng)]有底氣...過一會覺得很內(nèi)疚很自責(zé),但是又覺得自己很委屈。
我們交談時樓下還有很多背書的同學(xué),他們好像都聽見了,我越來越感覺自己像個很無理取鬧的人...

楚楚不凡的以冬  
李合麗的回答
李合麗心理咨詢師

你好!感受到了這件事情帶給你影響,本來感覺自己還是蠻有理的,但是和對方一溝通,反而感覺到了是自己的問題,這更讓你的內(nèi)心壓抑的委屈無處安放了。真的好心疼你的。