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有時候我會莫名其妙的情緒低落,還會時不時...

有時候我會莫名其妙的情緒低落,還會時不時的掉眼淚。真的好奇怪。

星星從不眨眼  
丁忠花的回答
丁忠花心理咨詢師

試試看記錄每次都會在什么情境下低落、流淚,看看有沒有規(guī)律,或許慢慢會發(fā)現(xiàn)一些關于自己的事情。我們這一生都在不斷發(fā)現(xiàn)自己和成為自己呢,試試看!

愿你一切安好!