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人與人之間的距離該怎么保持？
走進職場也有兩年的時間了，但我一直把控不好與同事之間的距離，有時候什么話都跟他們說，每次說過回來我就有點后悔，有什么方法和別人保持距離？
您好，我是壹點靈平臺心理咨詢師吳倩書，很榮幸能在這里和您相遇。
不知道如何與同事之間保持一個適當?shù)木嚯x，交談以后又會后悔。看起來你似乎被如何更好地處理人際關(guān)系所困擾，懊惱和自責自己無法把控好與人的關(guān)系，迫切地想要學習人際相處技巧，是這樣嗎？
我想先問一下，是什么促使你在進入職場的兩年后，在今天產(chǎn)生了進平臺求助的念頭呢？是最近一次與同事的交談中，發(fā)生了什么不愉快的事情嗎？看你的描述，你內(nèi)心的很多想法似乎都會很坦誠地說出來與同事交流，但是我們并不能保證其他人也會這樣坦誠地對待你。所以，這兩年中你是否有遭受到什么傷害呢？
與人坦誠是一種美好的品質(zhì)，但是我們或許更需要考慮如何更好地保護自己。如果自己說出的話，變成了自己主動遞給別人手上的刀，我想這種感覺一定會很后悔、很痛苦、并且非常氣憤吧？
所以，我們要學習的或許并不是和別人保持距離，而是如何更好地篩選朋友群體，以及區(qū)分說話內(nèi)容，你覺得呢？或許，我們可以試試看在自己的內(nèi)心先把所有的事情劃分等級——把話題分成可以隨便交談的、只能和信任的朋友說的，以及作為自己內(nèi)心的秘密的這三個等級。在每次要與人聊天前，不妨預先考慮一下今天想要交談的主題？在聊到自己內(nèi)心秘密這個等級時，先別急著說話，停下來，在內(nèi)心默數(shù)5個數(shù)并亮一張黃牌？也可以試試看通過寫日記的方式，把自己想和其他人聊得事情寫給自己看？
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助。