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我覺得我有點投射性思維

每當看到一些令人惡心生氣的新聞我就覺得有點害怕,比如看到老師性侵學生,父親性侵女兒,特別是父親性侵女兒,我我就會想到我爸爸,但是我爸爸在我這么多年(我今年19歲)一直都沒有碰過我什么的,也沒有說過不尊重我的話,我就是看到這種事件就會害怕發(fā)生在自己身上,然后對家里人疑神疑鬼,唉有點心累,可能是最近看到湖南的老師性侵學生,老師對女學生說,胸這么大,一定很多男人喜歡吧這種話,我突然覺得如果自己也是這種身材是不是也會被性侵什么的,因為我比較瘦且平胸,但是我其實很喜歡那種身材,但是又因為害怕被性侵而覺得糾結,好煩啊,因為我在想如果變成那種身材會不會被怎么樣,就覺得害怕

琳琳  
張書芳的回答
張書芳心理咨詢師

可以感覺到你呢是一個容易多想,愛做白日夢,思想比較跳躍和活躍,把很多事容易和自己相關聯(lián)的一個同學。
有這樣的一個擔心和想法,其實這很多人都會有,不過不會被這個想法所困擾,可能是一閃而過的某一個瞬間。之后呢,就把這個給忘了,繼續(xù)投入到現(xiàn)實的生活中。
你呢,可能被這些想法困擾的時間比較長,影響的時間比較久,這時候我們就需要去調(diào)整一下自己的心理狀態(tài)和看問題的一些方式了。
你需要幫助的話,可以私聊我哦。