我是一名即將高三的學生，年少無知，一不小...

我是一名即將高三的學生，年少無知，一不小心瀏覽到了色情網站，后來一發(fā)不可收拾，墮入無邊的沉淪，進入高中以后，每天壓力都很大，通過看色情片的方式緩解壓力，這樣很不好，心理很不健康，每天都沉浸在那虛無但又很“美好”的性幻想中，每次看過都很后悔，但就是戒不掉，根本戒不掉，上癮的那種，每天都很想去看，后來發(fā)現(xiàn)很多事情因為這個不良嗜好都被耽誤了，悔不當初，影響我學習效率，影響我身心健康，我特別后悔走上這樣一條不歸路，我該怎么辦？