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我快要炸了，腦袋痛到爆炸，三個月了，我熬...
我快要炸了，腦袋痛到爆炸，三個月了，我熬不下去了，好想好想一走了之，但是我媽怎么辦我爸怎么辦，我走了他們怎么辦，生不如死欲哭無淚，自己犯的錯，可是真的扛不住了，快要窒息了，
您好。我是壹點靈心理服務者石光，很高興為您解答。
您承受疼痛有三個月了，一直用自己的方式在扛，太不容易了，您的忍耐力非常強！您在忍受疼痛的同時還在為父母著想，非常孝順，非常善良。您能來平臺尋求幫助，在通過自己的努力尋求解決的辦法，說明您想要改變，是嗎？您說自己犯的錯自己扛，似乎您在壓抑自己的情感，直到自己無法忍受的程度，是嗎？您說自己犯了錯誤，是怎樣的錯誤讓您承受了這么大的壓力，甚至快要窒息了呢？除了扛，您還才用了哪些方法來應對呢？似乎您在用頭痛的方式來懲罰自己的錯誤，是嗎？及時找到困惑的根源和懲罰自己，哪一種對父母是孝順的？對自己是有利的呢？現(xiàn)在頭痛無法忍受這個反應似乎說明自己扛不太管用，您是否愿意尋求其他方法來擺脫這個痛苦呢？如果有其他的方法可以減緩疼痛，讓您找回輕松快樂的感覺，您愿意嘗試嗎？
感謝您的信任！希望我的回答對您有所幫助。由于受版面的限制，如有疑問可關(guān)注我私信。
每一次都很用心解答，謝謝你的點贊！同樣也送給你。