情緒不穩(wěn)定

我不知道我怎么了

先敘述一下昨晚我個(gè)人認(rèn)為煩躁經(jīng)歷：
1.我跟我男朋友鬧矛盾了，七夕過的很糟糕。我們異地。
2.我跟要好的朋友說了和男朋友發(fā)生的事，她回了兩個(gè)字“好吧”
3.因時(shí)間太晚我媽媽要收我手機(jī)，彼時(shí)我正在上廁所，她上下一趟樓，硬是不關(guān)門。

就是第三件事發(fā)生的時(shí)候，忍不住了，我叫了我媽關(guān)門，她上下樓樓梯直接回房，沒有理我，我當(dāng)時(shí)就控制不住情緒，直接哭了。
我覺得開門上廁所是一件曝光隱私的事情，我覺得有人在看骯臟惡臭的我，當(dāng)時(shí)整個(gè)人完全動(dòng)不了。
緩了一會(huì)好了，摔廁所門，摔自己的臥室門。
把我媽吵醒了，罵了我一通。把我我是燈關(guān)了。
有喘不上氣的感覺，哭了好一會(huì)兒，覺得手癢。
下床開了臺(tái)燈，用皮帶抽了幾下自己，最后拿美工刀劃自己手臂，終于冷靜了。