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我好迷茫,我不知道未來的路怎么走了,我本...
我好迷茫,我不知道未來的路怎么走了,我本身患有一些疾病 ,雖然不至死。但是每次發(fā)病之后,在醒來的時(shí)候,我都有在死亡邊緣的感覺。我不知道我未來怎么過,我該去做什么工作,我有嚴(yán)重的社恐。我對于我的未來感到害怕,我受不了了。我有想過把這幾年過完就去死,但是我卻又害怕死亡。我非常的遺憾我這一生。
對付害怕最好的武器是直面它,行動(dòng)起來,設(shè)定一個(gè)目標(biāo),能做什么就做什么,能做多少就做多少,不問結(jié)果,專注于過程,用行動(dòng)不斷地激發(fā)自己的求生欲,你一定能脫胎換骨!我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師田小滿,希望能幫到你。