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怎么改變思維方式……我應(yīng)該是有焦慮癥，如...
怎么改變思維方式……我應(yīng)該是有焦慮癥，如果不去看醫(yī)生的話，可以自己學(xué)著痊愈嗎，還可以痊愈嗎……
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師馮舒婉。焦慮在某種程度上其實(shí)也是一種渴望，您真正想要的是什么？又有什么是放不下的呢？