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嚴(yán)重性失眠我都快瘋了
失眠真的很可怕，晚上到一兩點(diǎn)睡不著，越想睡卻越睡不著，而且越想越興奮，早上不想起，這種現(xiàn)象持續(xù)快一個(gè)月了，對我的生活影響太大了。怎么辦啊？
您好，我是壹點(diǎn)靈平臺的心理咨詢師葉秋老師，晚上失眠睡不著是特別痛苦的，如果您愿意可以和葉秋老師約個(gè)時(shí)間聊一聊，我會根據(jù)您的情況給出具體的建議，祝您早日走出困境