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控制不住自己的脾氣，做了很多傻事
我是已婚，但是總是控制不住自己的脾氣，老公，公婆都對我很好，越是這樣，我感覺越是欺負他們。前天晚上我老公出去和戰(zhàn)友喝酒，十一點還沒有回來我直接上門罵他去了，太丟人了，我太無知了，我不知道我為什么會這樣做，他很尷尬，很丟面子，這類型的問題我很困擾。你們說我是不是心理不正常？他平時怕我生氣酒場很少的
看得出，如果能讓自己冷靜下來，你的應對是非常理智，合理和溫柔的。假如你做到了你現(xiàn)在想要的應對方法，在家乖乖的等他，即使去了，也會在飯店門口等他。假如你的老公看到你做的這些，以你對你老公多年的了解，你覺得他又會對你做些什么，說些什么呢？你的老公或者其他人做些什么能夠幫助你做到你現(xiàn)在希望的應對方法呢？你希望他們了解到你需要這樣的幫助嗎？
你非常清楚地感覺到需要控制自己的脾氣，似乎也有決心開始從現(xiàn)在起開始控制自己的脾氣。你明白老公公婆對你都很好，這樣的情況下，你發(fā)脾氣會給你是在欺負他們的感覺，這也說明了你內(nèi)心的善良。
老公晚上11點多還沒回家，這可能讓你失望，擔心等等。但明顯看得出，你絕不希望再發(fā)生找上門去罵這樣的情況了。 可否靜靜的想一想？再遇到類似的情況， 假如你控制住了自己的脾氣，你將會采取什么和這次不同的應對方法呢？想清楚這些會不會有助于你在同樣的情況下控制好自己的脾氣呢？