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每天晚上都會(huì)做夢(mèng),累die

每天晚上都會(huì)做夢(mèng),累die

蜉蝣  
曹楠的回答
曹楠心理咨詢師

是哦,每天都做夢(mèng),看起來很影響休息。
夢(mèng)是潛意識(shí)的顯現(xiàn),不知道你是否最近比較焦慮,可以嘗試和比較好的朋友聊聊,或者多散步運(yùn)動(dòng)疏解情緒——其實(shí)我們對(duì)做夢(mèng)的擔(dān)憂本身也會(huì)讓我們更焦慮。
我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者曹楠。
希望我的回答能夠給到你幫助,如有疑問,歡迎私聊。??