該怎么壓制

話越來(lái)越少，整天裝作嘻嘻哈哈難過自己偷偷一個(gè)人哭，現(xiàn)在已經(jīng)哭不出來(lái)了，感覺太累了，有時(shí)候自己的想法很奇妙，總想著放棄，也有過很多次不在這個(gè)世界上是不是對(duì)于我更好的選擇，心理有毛病我知道，但真的很克制自己了，總是無(wú)緣無(wú)故暴躁想打人捶墻，太累了，感覺整天都感覺沒有力氣，暈乎乎的，我感覺已經(jīng)快控制不住自己了，我也不知道該怎么辦了