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如何緩解情緒波動的心理？
如何緩解情緒波動的心理？
你好，我是壹點(diǎn)靈服務(wù)者張寶敏。
不知道你是因?yàn)榘l(fā)生了什么事情情緒不好，大概有多長時間了？建議你約一位適合你的咨詢師，做一下情緒梳理，如果需要幫助，也可以來我的平臺預(yù)約咨詢，祝你好運(yùn)！