專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
心理咨詢
- 戀愛婚姻
-
情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
-
孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類型
空虛，沒辦法專注學(xué)習(xí)
因?yàn)槭栌诤腿私涣?，感到格外空虛。沒有啥朋友，現(xiàn)在其實(shí)還有學(xué)習(xí)任務(wù)在，但是不知道為什么就是學(xué)不進(jìn)去，感到格外孤獨(dú)，怎么辦，換個(gè)環(huán)境還是有別的辦法拜托這種局面嗎
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者徐少婷，很高興能回答你的問(wèn)題。你說(shuō)到疏于和人交流也沒什么朋友，所以感到格外空虛，盡管有學(xué)習(xí)任務(wù)也學(xué)不進(jìn)去，覺得很孤獨(dú)。我能感受到你的這種孤獨(dú)和難過(guò)，你雖然你沒提到什么其他具體的煩惱并說(shuō)到空虛，但你的內(nèi)心可能并不是空的，當(dāng)你學(xué)不進(jìn)去，腦海里還是會(huì)浮現(xiàn)很多東西，只是并不那么讓你愉快，覺得影響了學(xué)習(xí)又會(huì)讓你煩悶，你又沒什么可以去傾訴和分擔(dān)的人，就會(huì)感到格外孤獨(dú)。這種感受是非常正常的。
你覺得你的空虛和孤獨(dú)都來(lái)源你與人交流少、缺少朋友，或者重新去交朋友也可能有些困難，所以在考慮換個(gè)環(huán)境。但首先，交上朋友是不是解除內(nèi)心空虛感的唯一途徑呢？你是否曾經(jīng)有過(guò)哪些空虛感不那么強(qiáng)烈的時(shí)候，那些時(shí)候都發(fā)生了什么？假如你現(xiàn)在已經(jīng)有一個(gè)要好的朋友，你能想象你會(huì)對(duì)他說(shuō)什么，內(nèi)心的感受會(huì)怎樣疏解嗎？
在我們成長(zhǎng)的青少年時(shí)期，有可以共享煩惱和喜悅的朋友確實(shí)也非常重要。那么你可以想一想你與他人建立友誼的困難在哪里。如果能弄清楚自己的困難所在，有的放矢的去解決問(wèn)題，也許在舊的環(huán)境里也能有突破，否則到了新的環(huán)境里，困難還只是困難。
感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助。