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怎么獲得自信

自己有口吃的語(yǔ)言障礙。還有焦慮。感覺到狠自卑。美到人多的時(shí)候就會(huì)感覺到非常尷尬?,F(xiàn)在我對(duì)我自己越來越?jīng)]有自信了我該怎么辦?

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田京的回答
田京心理咨詢師

自信不足源于早年體驗(yàn)到的自卑。