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情緒激動(dòng)時(shí)喜歡自殘,總覺(jué)得活著沒(méi)意思但又...

情緒激動(dòng)時(shí)喜歡自殘,總覺(jué)得活著沒(méi)意思但又不敢自殺,是不是挺矛盾

歷歷在目的百合  
李月的回答
李月心理咨詢師

似乎情緒激動(dòng)時(shí)帶給你的痛苦用自殘的方式才能得以舒緩 這只是解決痛苦的一種自我傷害的辦法 ,想想你還有其他的途徑 ,似乎有些事情讓你感到無(wú)望,生無(wú)可戀 但同時(shí)你感到自己可以為自己做些什么 的,如果你愿意可以預(yù)約咨詢