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我為什么和別人說話就害怕發(fā)抖,怎么辦啊

我為什么和別人說話就害怕發(fā)抖,怎么辦啊

愛笑的小甜甜  
季柏庭的回答
季柏庭心理咨詢師

您好,當(dāng)說話會(huì)感到害怕,您會(huì)不會(huì)嘗試做一些調(diào)整呢