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小時候父親說過的話,感覺影響持續(xù)到現(xiàn)在,...

我是01年的,因為從普高轉(zhuǎn)學讀國際課程,還在讀高二,我父母在我7歲離異,小學時隔一周回爺爺奶奶家和爸爸他們吃飯,見父親次數(shù)很少。
小學時我特別努力,成績優(yōu)異,一直是年級第一第二名,全市第二等等,當時同學都是外省打工子女,成績都很差,我關(guān)系好的朋友成績也都很差,但我就覺得我必須當?shù)谝幻乙仓荒苁堑谝幻?br /> 初中在最好的學校最好的班,學校是7000人收300人的那種競爭難度,當時我第一次月考,在1500人里第20名左右,父親當時對我說“你考得好是因為別人不適應(yīng),別人適應(yīng)了你就不會考得好了”,我當時不在意,但后來,我開始無意識地做很多無用功,比如哪怕讀一遍就夠,我也會抄歷史書到半夜,比如把答案在試卷和答題卡寫兩遍,第二次考試我掉到三百多名。后來成績起伏很大,但一直無法回去原來的高度。
初三最后一學期前,父親說“你百分百會退步的”,似乎像魔咒,我聽不進課,寫題目時認為自己不會做,嗜睡,什么也沒有學,抑郁等等,后來逐步走出來,但我仍然擔心其實并沒有真正走出來。
后來轉(zhuǎn)了國際課程,轉(zhuǎn)了幾個項目,雖然所在學校整體成績不存,但因為中途轉(zhuǎn)項目我來到特別差的班,我似乎開始覺得,假如我成績比大家好,那我是不正常的,如果我是出眾的,那就是不正常,我無法再接受自己比別人好。所以哪怕成績本來在努力下有所提升,卻總是在關(guān)鍵時期掉鏈子,比如考試缺考,比如遺忘掉以前會做的知識,比如無法控制地在簡單題費時間卻在等到會寫的大題時不剩時間。
我擔心我還是沒有走出父親的影響,如果我一直認為出眾就是不正常的,那我就無法實現(xiàn)我的愿景,為此我很矛盾。

ydl201907279415  
季柏庭的回答
季柏庭心理咨詢師

您好,聽起來您似乎覺得父親的話,對您有較大的持續(xù)的影響,希望能夠去擺脫這種狀態(tài),擺脫這種束縛。這需要您去思考為什么會容易受到影響,是因為需要證明“父親是對的”,還是缺乏自信等等,以及怎么樣才能擺脫這種困擾。
如果有需要,可以跟我聯(lián)系,我們一起探討如何去解決目前的一些困擾