有沒(méi)有非處方的抗抑郁藥物

今年三月確診的重度抑郁和重度焦慮
個(gè)人還猜測(cè)自己有雙向情感障礙
挺無(wú)語(yǔ)的，醫(yī)生讓我多運(yùn)動(dòng)，沒(méi)給我開藥
事實(shí)上我清楚自己不吃藥絕對(duì)不行了
病情肉眼可見的惡化
之前只是晚上會(huì)情緒崩潰，現(xiàn)在差不多一天崩潰三四次，還幻聽
真的要瘋了，但是不想去醫(yī)院了
去醫(yī)院家長(zhǎng)說(shuō)我浪費(fèi)錢，還說(shuō)我想太多，不被理解反而更難受了
只想知道有沒(méi)有什么非處方的抑郁癥藥物