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心理咨詢

快樂是什么

身體不好我連學(xué)習(xí)都干不了
再加上焦慮
我的人生
多半毀了

好奇的香菇  
王森的回答
王森心理咨詢師

你好，我是壹點靈心理服務(wù)者王森，很高興能和你有所溝通和交流。

人在身體不好的時候最想要得到來自他人的關(guān)心和支持。至于你的人生，只要守住生活的基線，未來就不那么艱難。那么我們要如何努力呢？首先，我們要養(yǎng)成相對規(guī)律的作息習(xí)慣。習(xí)慣的力量很強大，至少強大到可以抵御大多數(shù)外界和內(nèi)心的變故。如果你在任何情況下都能按時吃飯和睡覺，那你基本上就不用擔(dān)心自己會出什么問題了。其次至少有一個好朋友。即使是他不在你身邊，你只是想著他，就不會覺得孤單。再次，有一兩種興趣愛好。人生在世，看不見的心理負(fù)荷是很大的，我們有時候要慰勞一下它。最后，盡力做好分內(nèi)的事。少年人為將來而學(xué)習(xí)，是天經(jīng)地義的事。不必抱怨，也不必賦予這些平常的事以什么超越的意義。只是去做就是了。

希望我的回答能給你帶來幫助，如有疑問歡迎私信