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人生在不斷調(diào)節(jié)中自我成長，如何做到呢

人生在不斷調(diào)節(jié)中自我成長，如何做到呢

孜孜無怠的辣椒  
張書芳的回答
張書芳心理咨詢師

你好，你有這樣一個(gè)不斷調(diào)整自己人生促進(jìn)自己成長的目標(biāo)是非常好的。

而你也提出一個(gè)非常好的問題，那就是——如何做到呢？

首先我們需要知道什么是好的人生，什么是成長的比較好的狀態(tài)。

就是成為一個(gè)積極的，正面，陽光的，有愛的人，有幸福力的人。

有這樣的一個(gè)參照物，我們就去看一看自己在哪些方面上需要補(bǔ)充和調(diào)整，那一個(gè)部分一個(gè)部分的去做調(diào)整就好嘍，每個(gè)部分都夯實(shí)的扎實(shí)。就會越來越接近我們的目標(biāo)。

我們找不到調(diào)整的方式和方法，我們出現(xiàn)了很多的反復(fù)和困擾，那不妨可以尋找專業(yè)的心理咨詢師的幫助，我是國家二級心理咨詢師張老師，如果你需要幫助，我很樂意能夠給你提供幫助，解答困擾。